Jika kacang tidak dimasukkan dalam daftar menu diet sehari-hari, maka akan kehilangan nutrisi besar yang dapat melawan penyakit jantung, meningkatkan kekuatan otak, dan banyak lagi. Kacang-kacangan memang seringkali disepelekan dan tidak dianggap sebagai makanan pokok. Hasil penelitian baru telah telah membuktikan bahwa kacang kenari sangat sehat, dengan hampir dua kali lebih banyak antioksidan. Tetapi semua…
Susu tidak hanya berasal dari hewan, tetapi juga tumbuhan. Minuman sehat ini mengandung banyak vitamin dan mineral lho. Susu merupakan minuman sehat yang wajib diminum segala usia. Kini, Anda bisa memilih berbagai jenis susu yang tersedia di pasaran. Berikut adalah beberapa jenis susu non-hewani yang menyehatkan, seperti dilansir Times of India. 1. Susu Almond Susu…
Jangan sepelekan jamur. Jamur tak hanya enak, makanan yang satu ini juga merupakan salah satu jenis cemilan yang patut menjadi salah satu menu sehat anda. Siapa sangka, tumbuhan yang tumbuh di daerah lembab ini mengandung protein, vitamin, mineral, asam amino, anti-biotik dan anti-oksidan. Melihat manfaat jamur, cemilan ini benar-benar jenis makanan yang bisa membuat anda…
Masyarakat Indonesia pada umumnya adalah masyarakat yang suka mengkonsumsi semua jenis makanan, padahal tidak semua jenis makanan baik untuk dikonsumsi. Justru dengan mengkonsumsi makanan dari alamlah yang membuat kita terbebas dari berbagai macam penyakit, dengan mencegah datangnya penyakit diprediksikan umur manusia bisa lebih lama. Ternyata penyebab kematian terbesar disebabkan oleh penyakit darah tinggi yang berujung…